【お悩みの内容】

20代女性　この方はデスクワーク中心のお仕事で、ネット予約の際には
「猫背・巻き肩が気になるが、どのメニューがいいかわからない」とコメントを添えてくださいました。

問診での主な訴えは以下のとおりです：

• 肩・首が痛く、特に右肩を動かすとゴリゴリ音が鳴る（痛みはなし）
• 左よりも右肩が動かしにくい
• 肩甲骨の間から首にかけて重くなる
• 仕事中、常に痛みや重だるさがあり集中できない
• 左足が「打ち返しになるような感じ」がする
• 立っていると右に傾く感じがする
• いつも左脚に体重をかけている感覚がある

【検査・観察で見えたこと】

最初に大腿前後の筋肉の張りを確認し、歩行をチェックしました。
すると、右脚にしっかりと荷重できておらず、左脚に偏って立っている状態でした。
そのため、上半身が常に右に傾くような姿勢になっていました。

「左足が打ち返しになる感じ」は、このアンバランスな体重のかかり方が原因と思われます。

【施術と方針】

まずは右足をしっかり使える状態に整え、左右の足でしっかりと立てる土台作りを行いました。

• 地面をしっかり掴む感覚を思い出してもらう
• 測定筋（インナーマッスル）をしっかり使えるように調整
• その結果、下半身の安定が姿勢の安定につながる

さらに、背骨の柔軟性を引き出すことで、肩甲骨や首にかかる負担を軽減。
特にこの方の場合は胸椎の後弯が強く、肋骨の動きが悪くなっていたため、肋骨の可動を促す調整を行いました。

【施術後の変化】

• 首・肩周りの張りが大きく改善
• 肩の重だるさが軽くなり、首の動きもスムーズに
• 左足の「打ち返しになる感覚」も消失

【今後の見通し】

この方の体にはまだ「使い慣れた筋肉ばかり使うクセ」が見られます。
とくにインナーマッスルをうまく使えていないため、現状の改善は一時的なもので終わる可能性もあります。

そのため、次回は2週間後に再来院いただき、姿勢と筋肉の使い方を引き続き整えていく予定です。
根本的に体を変えていくには、段階的なアプローチが大切です。

【まとめ】

「肩が痛い・重い」という症状の裏には、

• 骨盤や脚の使い方
• 背骨の柔軟性
• 呼吸や肋骨の動き

といった複数の原因が絡んでいるケースが多くあります。

あなたの肩こりも、もしかしたら「肩」そのものだけでなく、全身のバランスが影響しているかもしれません。
「どの施術が自分に合っているかわからない」という方も、まずはお気軽にご相談ください。